都说“冬令进补，来年打虎”。不少市民去医院开膏方时，会要求多加点冬虫夏草、人参之类的名贵中药，以达到更好的滋补效果。

张永华院长说，“在膏方药材的选择中，也不应该盲目追求名贵，选用药材应根据每个人的实际情况决定。如果只是一味追求贵重药材的简单堆加，反而容易导致脾胃不堪重负，出现纳谷不香、腹胀腹泻等不良反应。此外，就算是一味好药，有的人适合吃，有的人却不适合。比如，石斛对于体湿的人就不适合。麦冬、黄精、玉竹等的功效与石斛类似，都有滋阴生津的作用，而价格更实惠。我开的膏方，一般在2000元以内，根据患者的体质‘量体裁衣’，配制出适合不同体质的膏方，发挥其滋补效果。”

膏方的疗效除与药方、药材、制作有密切联系外，膏方的服用方法、禁忌等注意事项也会对膏方的疗效有重要影响。正确服用膏方，才能发挥出更好的疗效，避免出现不适。

张永华院长建议，吃膏方有忌口，且非常重要，需引起重视——

1.忌食辛热大补的食物，如狗肉等；少吃甜味食品如巧克力等；忌食辛辣刺激性食物，尤其是阴虚火旺患者。否则，易导致口干咽燥，大便燥结，甚至出现出血症状。

2.忌食煎炸、烧烤、油腻、海鲜、蚕蛹这类滑腻、高蛋白等不易消化的食物。膏方本来滋腻，有碍胃之弊，平时饮食即需注意清淡，以利消化，并促进膏方吸收。况且，若病人本来脾胃虚弱，运化失常，更需在服用膏方时注意饮食。

3.阳虚体质尤不可滥用温阳壮阳的食物或药物，如在服膏方时也服用鹿鞭、牛鞭，可能会引起虚火，产生变症。

4.服膏方时忌食寒凉、生冷食物，如生冷瓜果、冰淇淋等。脾肾阳虚患者尤其要注意此项。

5.忌用茶水冲服膏方，且服用膏方时不建议饮茶。

6.服膏方期间应忌烟酒，并忌咖啡、可乐等含有咖啡因的饮料。

7.膏方不能与牛奶同服。

此外，感冒时不建议服用膏方，若此时进补，非但达不到补益效果，反而关门留寇，将外邪滞留在体内，造成疾病绵延不愈；应先将疾病彻底治愈，再进补。

张永华院长提醒，膏方能改善体质，但并不能通治百病。市面上定制的统方膏方也需要谨慎服用，因为一病有一病之方，一药有一药之性，不可滥用。另外，严重的失眠，不是亚健康的问题，而是一种疾病，甚至伴有焦虑、抑郁等心理问题，不宜单纯依靠膏方治疗。